Satisface las demandas de nutrición adecuadas a tu ritmo de entrenamiento y desarrolla las cualidades que tu cuerpo requiere para lograr el mejor resultado en tu tipo de carrera.
Velocidad
100, 200 y 400 metros
Consigue un plan nutricional orientado a crear un cuerpo magro con alto potencial explosivo y un excelente índice de recuperación para evitar lesiones.
Consigue un plan nutricional orientado a crear un cuerpo magro con alto potencial explosivo y un excelente índice de recuperación para evitar lesiones.
Fondo y distancia
Desde 5 hasta 42 km
Corre con el peso y masa musculares adecuados, ayudándote en entrenamientos y carrera a adoptar las mejores prácticas de hidratación, nutrición y carga de carbohidratos para vencer el muro y lograr tu meta.
Corre con el peso y masa musculares adecuados, ayudándote en entrenamientos y carrera a adoptar las mejores prácticas de hidratación, nutrición y carga de carbohidratos para vencer el muro y lograr tu meta.
Ultradistancia
+50 km y trail
Nutre y fortalece tu cuerpo para superar esta prueba de resistencia teniendo en cuenta que será crucial apegarte a un plan de hidratación y energía minuto a minuto que te lleve desde la línea de salida hasta la meta en ese día clave.
Nutre y fortalece tu cuerpo para superar esta prueba de resistencia teniendo en cuenta que será crucial apegarte a un plan de hidratación y energía minuto a minuto que te lleve desde la línea de salida hasta la meta en ese día clave.
Juntos podemos lograrlo
¿En qué consiste mi asesoría?
Programa
Desde tu punto de partida, lograrás metas reales en tu cuerpo y en tu desempeño, para mejorar en cada competencia.
Alimentación
Aprende a comer adecuadamente: no solo se trata de bajar de peso, sino de alcanzar la mejor relación de músculo-grasa y de desempeño-recuperación posible.
Suplementación
Benefíciate de suplementos nutricionales que favorezcan tus metas a través del entrenamiento y en las competencias.